与心灵对话——梅石教师沙龙第七期活动报道

 一张卡片，即是一段故事，肉眼可见的是卡片，心领神会的是自己，让我们在心灵图卡中探索近阶段真实的我，与心灵对话或许答案便会自然显现。2022年5月25日，泉州一中学生发展指导中心、梅石图书馆、文化传播中心联手打造的“梅石教师沙龙活动”第7期在图书馆二楼梅石书屋正式举行。本次活动采取心理游戏的形式进行，希望教职员工能够通过一张卡片与自己的心灵对话，探索最真实的自我。

 

 让我们跟随着泉州一中的老师们一起，在“525心理健康日”这个特殊的日子中，用心灵图卡探索当下的我，聊聊生活中的点滴，给彼此支持和鼓励，更加关爱此刻的我。

 

 一、一场“爱自己”的心灵探索

 

 心灵图卡，也称作oh卡，“潜意识投射卡”，是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺术家伊利· 拉曼（Ely Raman）在80年代初共同创作。

 OH卡是一面镜子，抽卡者可以借由这面镜子来觉察、理清自己内在的信念和固有模式，最终实现“自我觉察、自我疗愈”

 在此次心灵图卡的活动中，探索的问题是“近阶段的我是什么样的状态呢”及“我理想的状态是什么样的呢？” 

 每位老师针对上述探索的问题，分别随机抽取了两次卡牌，分别对于两次卡牌所呈现的信息进行解读，将自己对卡牌呈现的信息的理解与自己现阶段的状态进行了解读与分享。

 

 

 二、一段暖心的休闲时光

 

 此次活动进行了精心的准备，希望老师们能“525心理健康日”这个特殊的日子，在紧张的工作之余放松身心、缓解压力、关爱自我、获得成长。

 

 

 三、一次真诚的自我分享

 

 在心灵图卡活动中，每位老师都分享了自己对卡牌呈现的信息的理解与自己现阶段的状态，也分享了未来自己期望中理想的状态。

 

 

 四、分享时刻

 

 

 最后、祝福大家快乐开心、永远幸福。无论说多少遍都不够，最美丽的你，请多多爱自己！

 

 

 

撰稿：刘永欣

编辑：傅梦馨

图片：叶金娣等

一审：叶金娣